Quinta, 18 de abril de 2024

 

NÃO LEVE A SÉRIO
QUEM NÃO SORRI! 

PLANEJE SEUS VOOS

A antiga luta contra a censura não era motivada

por um princípio moral; era, antes de mais nada,

expressão do ressentimento de

a censura ter sido feita por outros.

ESCREVA APENAS PARA
jlprevidi@gmail.com

dois minutos com prévidi

- o vencedor do bbb é típico brasileiro que triunfa:
ordinário e com uma imensidão de mimimi.

(está baixo o áudio? Assiste pelo YouTube - clica em cima ali do lado direito da tela)

- NÃO ESQUEÇAM!! AO VISITAR O CANAL DO PRÉVIDI (@JLPREVIDI NO YOUTUBE) CLIQUE EM INSCREVER-SE.

AGRADECIDOI!! AH, E SE GOSTAR DÊ UM POSITIVO:

 

Olá!

COREORGASMO???
(adivinhe onde saiu esta matéria? Claro, Folha de S.Paulo)

A sensação de bem-estar após a prática de exercícios físicos é causada pela liberação de endorfina. Além disso, o aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro melhora o humor e proporciona um relaxamento para o corpo e mente. Neste cenário, é possível que algumas mulheres experimentem algo semelhante ao orgasmo.

"O 'coreorgasmo' é uma definição para o orgasmo induzido por exercício e se refere a um tipo de prazer que pode ser ativado durante a prática de atividade física que envolve o fortalecimento dos músculos do core. Uma em cada dez mulheres experimenta um coreorgasmo em algum momento da vida", afirma Silvia Jau, médica ginecologista e obstetra.

O fenômeno é uma resposta fisiológica decorrente do estímulo dos músculos do assoalho pélvico e da região da virilha durante exercícios que envolvam o core (área formada pelos músculos abdominais, do quadril e da região lombar), como abdominais, pilates e ioga, entre outros, explica a médica. Alguns movimentos como contração, fortalecimento e alongamento dos músculos do core e da pelve, podem desencadear o coreorgasmo.

Não são todas as pessoas que vão passar por essa experiência, lembra a ginecologista, e a sensibilidade e resposta podem variar de pessoa para pessoa.

Essa sensação está associada à liberação de hormônios durante a atividade física, que podem gerar uma experiência semelhante ao orgasmo, explica Priscilla Sangiovanni, professora de ioga. Ela destaca que, mesmo com a sua experiência pessoal com a prática de atividade física há anos, nunca experimentou o fenômeno.

Sangiovanni acrescenta que para ocorrer o "coreorgasmo" é preciso contração da região pélvica para sustentar posturas de força e equilíbrio, como a ioga.

"Esse tipo de contração estimula a musculatura de forma que o estímulo se espalha pela região interna da coxa e genital, proporcionando uma sensação semelhante à do orgasmo, embora não seja exatamente o mesmo", completa.

Quando esses movimentos são intensos durante o exercício, o sistema nervoso central desencadeia a liberação de três neurotransmissores e um hormônio: endorfinas, dopamina, serotonina e ocitocina. Essas substâncias estão associadas com a sensação de prazer, euforia, recompensa, bem-estar, redução do estresse e regulação do humor, explica Aylton Figueira Junior, doutor em fisiologia e adaptação humana.

A ocitocina, além de atuar como hormônio de resposta ao estresse, promove sentimentos de autonomia e confiança, também influencia a glândula suprarrenal, que regula a liberação de hormônios relacionados ao estresse e à atividade sexual, como o cortisol.

"A experiência de prazer durante o exercício é uma resposta normal do corpo ao estresse, e não está relacionada a um treinamento específico para coreorgasmo. Diferentes tipos de exercício podem desencadear sensações semelhantes devido à ativação dos mesmos hormônios associados ao orgasmo", afirma o especialista.

Essa experiência pode ser instantânea para algumas pessoas, ocorrendo durante ou após os exercícios, enquanto para outras pode exigir tempo ou repetição de movimentos. É importante notar que nem todos experimentam coreorgasmos, e a intensidade pode variar entre indivíduos e experiências.

Priscilla Sangiovanni ressalta que a ocorrência disso pode estar relacionada não apenas à atividade física, mas também ao estado emocional da pessoa. Além disso, a profissional menciona que a ocorrência do coreorgasmo parece ser mais comum em mulheres devido à exposição da região genital e à influência dos hormônios.

A professora de pompoarismo Regina Racco cita também a relação entre exercícios físicos e orgasmos. Como foi citado anteriormente, a liberação de endorfinas e outros neurotransmissores pode contribuir para esse fenômeno.

É uma experiência que ocorre sem estímulo sexual direto ou intencional, que pode facilmente acontecer durante atividades físicas, afirma Racco. Situações cotidianas, seja com exercícios físicos intensos ou um estímulo emocional pode levar o corpo a um orgasmo.

"Muitas mulheres enfrentam dificuldades em ter orgasmos", afirma Racco. "A vergonha e os tabus em torno do sexo afetam nossa percepção e vivência. É impressionante como o aspecto psicológico pesa tanto na nossa experiência sexual", completa. Logo, é possível que o orgasmo espontâneo aconteça sem que a mesma tenha o conhecimento do que seja, por ainda não ter vivenciado essa sensação.

Entretanto, o fisiologista completa que há poucos estudos sobre a associação entre orgasmo e exercício físico.

"Na literatura científica, especificamente na base de dados PubMed, foram encontrados 131 estudos que exploram a relação entre orgasmo e exercício, abrangendo o período de 1974 a 2024 e incluindo diversos tipos de trabalhos científicos", afirma o fisiologista. "No entanto, ao analisar especificamente os estudos do tipo meta-análise e revisão sistemática, apenas sete trabalhos foram identificados, indicando uma falta de consenso científico nessa área."

comunicaÇÃO

ESPECIAL

O LIVRO DOS ENTENDIDOS...
EM FUTEBOL VARZEANO

Dezesseis craques da palavra e uma pioneira resgatam histórias do futebol varzeano

O futebol de várzea, suas histórias e personagens, são resgatados no livro Viva a Várzea, que será lançado, com sessão de autógrafos, no próximo dia 30, no Chalé da Praça 15 (Largo Glênio Peres, Centro Histórico).  Em 200 páginas, dividido em capítulos temáticos, ilustrados com fotos de época, o livro apresenta textos de 16 ex-varzeanos, a maioria jornalistas e de uma pioneira do futebol feminino.

O time, onde todos são titulares, é formado por Cláudio Furtado, Fernando Becker, Flávio Dutra,  João Bosco Vaz, José Evaristo Villalobos,  Júlio Sortica,   Léo Iolovitch , Liliane Correa, Mário Corso, Márcio Pinheiro,  Marino Boeira,  Óscar Fuchs,  Paulo César Teixeira,  Piero D’Alascio, Ricardo Stefanelli,   Sérgio Kaminski  e Vitor Bley de Moraes.

Times como o Bagé e o Dínamo de Petrópolis;  o Maltense, do bairro São João e o São Paulinho, da Vila do IAPI; o Tupi, da Praça Tamandaré, o Intervalo, do Araribóia e o Clarão da Lua feminino têm suas histórias e jogos memoráveis recordados. Personagens como Flávio França, do futebol praiano, e o Pau de |Fósforo, contador de feitos improváveis, estão junto com o zagueiro tosco que prensou um adversário na cerca do campo, o sósia de Ademir da Guia que fez malabarismo com uma bergamota na rua da Praia, a guria que sonhava jogar com os meninos, o atacante que narrava suas jogadas e tantos outros. 

Na apresentação da obra fica clara a intenção dos autores: “Este livro foi pensado para recordar histórias do futebol varzeano e seus ‘atletas’, com espaço também para o futsal, o futebol praiano e, como não poderia faltar, para o futebol feminino, de crescente interesse. Não espere teses tratando da voracidade da especulação imobiliária sobre os campos de peladas ou o fim das equipes amadoras. Nada disso, a várzea, que nasce no futebol de rua, é imortal nas suas memórias, aqui editadas em quatro capítulos: Nos Campos da Várzea, Times Inesquecíveis, Jogos Memoráveis e A Várzea e suas Figuras. Foram reunidos textos de 17 craques da palavra, nem todos íntimos da pelota, é preciso reconhecer. Todos, porém, tiverem seus dias de glória varzeana em campos embarrados, de pouca grama e muito areão, rosetas e tufos de guanxuma. Você certamente vai se identificar com alguns dos relatos do tempo em que o futebol era uma várzea”.

O prefácio é assinado por outro craque, o cronista Nilson Souza. O projeto gráfico é de Antônio Luzzatto, com produção da BaEditora, de Mariana Bertolucci.

Lançamento do livro Viva a Várzea

Data: 30 de abril

Local: Chalé da Praça 15, Largo Glênio Peres – Centro Histórico

Horário: das 18 h até o último autógrafo

- UMA VAQUINHA PARA EDITARMOS
O LIVRO DO ESPANHOL!!

Uma homenagem ao repórter fotográfico e, especialmente, ao amigo.
A última vez que falei com ele foi no Hospital Ernesto Dornelles, em Porto Alegre. Ele estava internado. Não parecia que estava muito mal. Cheio de planos e iria se empenhar para editar o livro sobre Porto Alegre. Obra construída por muitos anos.
Não deu tempo.
Dois dias depois alguns amigos foram se despedir dele no Cemitério João XXIII.
O livro? Está nas mãos do editor Paulo Pruss, que não tem recursos para editá-lo.
A ideia que estou lançando é fazermos uma vaquinha com quotas de 50 reais. A pessoa pode comprar quantas quotas desejar. Antes da impressão iremos saber quanto custará cada exemplar.
Exemplo: a pessoa compra duas quotas,100 reais. E o livro estará disponível por 70 reais. Ele fica com crédito de 30 reais para adquirir mais um.

Na Zero Hora o Ricardo Chaves publicou uma matéria sobre o livro:

(clica em cima que amplia)

POLÍTICA

- BIBO NUNES, DEPUTADO FEDERAL DO PL: A esquerda frequentemente rotula o AGRO de fascista porque não sabe empreender e não compreende a importância crucial da agricultura para o desenvolvimento do país. A esquerda não sabe a diferença entre sorgo e soja, demonstrando total desconhecimento do Agro.

- LORENZONI: "MATOU A ECONOMIA E FOI PARA A EUROPA"

- VAI TERMINAR O MST?

- VICTORINO PROPÕE O FILMA-RS - Filma-RS é um Programa de Incentivo à Produção Audiovisual, proposto pelo deputado Gustavo Victorino, por meio do Projeto de Lei nº 101/24 que visa reembolsar parte das despesas de produções audiovisuais, nacionais e internacionais, realizadas em território gaúcho. 

O reembolso de parte dos custos de produção, conhecido como “cashback”, tem como objetivo fomentar o setor com o atrativo do cenário gaúcho para filmes, séries, documentários e outras formas de produção audiovisual, visando promover a economia criativa, gerar emprego e renda, e potencializar o desenvolvimento turístico, cultural e econômico local. 

“O Rio Grande do Sul já possui uma vocação audiovisual pela riqueza paisagística e cultural que precisamos expandir, atraindo investimentos mediante uma contrapartida, buscando nos consolidar nesse nicho de mercado de grande potencial econômico”, argumenta o deputado Gustavo Victorino.  

A antiga luta contra a censura não era motivada

por um princípio moral; era, antes de mais nada,

expressão do ressentimento de

a censura ter sido feita por outros.

(clica em cima que amplia)

acredite se quiser

- NÃO ACONSELHÁVEL PARA MORALISTAS

PENSANDO BEM

- EUI NÃO VIVO NESTE MUNDO

porto alegre

- ELEIÇÕES NA SERGS - Estão abertas, até o próximo dia 30, as inscrições de chapas concorrentes às eleições de renovação de um terço do Conselho Deliberativo e do Conselho Fiscal integral da Sociedade de Engenharia do Rio Grande do Sul, que serão realizadas.
As eleições serão realizadas, em Assembleia Geral Eletiva, no dia 22/5/2024. às 13h30min em primeira chamada e às 14h em segunda chamada, no Acampamento do Engenheiro, sito na Avenida Coronel Marcos, 163, nesta capital.
Informações adicionais:051 98585 5444 / 3212 4453, com Cátia, ou através do catia@sociedadedeengenhariars.com 

- MAIS CRÉDITO JURO ZERO -  A Prefeitura ampliou o horário da equipe que presta atendimento específico para o programa Mais Crédito Juro Zero dentro da Sala do Empreendedor do município. A partir desta quarta-feira, 17, o serviço estará disponível de segunda a quinta-feira, das 10h às 16h, na sede localizada na avenida Júlio de Castilhos, 120, no Centro Histórico. Antes, o plantão funcionava apenas em quartas-feiras no local.

Recentemente reconfigurado, agora o Mais Crédito Juro Zero atende não apenas microempreendedores informais e microempreendedores individuais (MEI), mas também está acessível para microempresas que faturam até R$ 360 mil/ano e agroindústrias familiares. O valor do empréstimo também subiu. Antes, o teto era R$ 15 mil em três depósitos. De agora em diante, o valor máximo é de R$ 20 mil concedido em duas etapas.

Funcionamento - O pagamento do empréstimo pode ocorrer em até 11 vezes, sendo que o empreendedor paga as nove primeiras cotas e, para quem quitar essas parcelas em dia, a prefeitura cobre as duas últimas.

Três instituições financeiras estão habilitadas a conceder o benefício (ver lista abaixo). Para obter o empréstimo, também é necessário seguir alguns requisitos.

Regras

Faturamento anual de até R$ 360 mil;

Não ter débitos de tributos municipais;

Não ter restrição no SPC/Serasa;

Ter um avalista sem restrição no SPC/Serasa;

O empreendedor precisa ser morador ou ter sua atividade sediada em Porto Alegre.

Como contratar o empréstimo com juro zero

Entrar em contato com uma das operadoras de crédito habilitadas;

Fornecer documentação necessária;

Aguardar a avaliação da operadora;

Retirar o crédito.

Parceiros credenciados pela Prefeitura

Banco do Empreendedor

Site: bancodoempreendedor.org.br

WhatsApp: (51) 999678019

Imembuí Microfinanças

Site: imembuimicrofinancas.org

WhatsApp: (51) 993543068

e-mail: contato@imembuimicrofinancas.org

Sicredi

Site: sicredi.com.br

WhatsApp: (51) 35584770

recordar é viver

- Canoas pertencia aos municípios de Gravataí e São Sebastião do Caí.
Igreja Matriz, 1931

...

- DIVERSÃO COMO AS DE ANTIGAMENTE.
OS 15 DO TESTE DE ONTEM:

1- Hora um

2- Zero hora

3- Primeiro Impacto 

4- Balanço Geral 

5- Jornal Nacional 

6- Repórter  Esso

7- Em cima da Hora

8- Meia Hora

9- Folha de São Paulo 

10- Correio Brasiliense 

11- O Globo

12- Café com Jornal 

13- Fala Brasil 

14- Estado de Minas

15- Redação

caNoas

ÔNIBUS FISCALIZADOS - As condições da frota utilizada pela Sociedade de Ônibus Gaúcha (Sogal), responsável pelo serviço de transporte coletivo no município, foram vistoriadas em operação rotineira da Secretaria Municipal de Transportes e Mobilidade (SMTM). Em trecho da avenida Victor Barreto, no Centro, os agentes abordaram ontem os diferentes veículos usados pela empresa.

“Estamos in loco verificando o cumprimento dos horários, para não ter furos nas viagens, as condições dos veículos ou alguma outra anormalidade. A importância é justamente garantir que os ônibus tenham acessibilidade, como a rampa em perfeito funcionamento, assim como verificar as condições gerais desses veículos”, explica o chefe da Unidade de Serviços de Transportes da SMTM, Haniel Duarte.

Além das blitzes de vistoria aos mais de 80 coletivos colocados em operação pela Sogal, o Município, diariamente, ainda monitora as condições da frota em trechos dos chamados pontos de controle. “Essa dinâmica de fiscalização ocorre todos os dias, embora com número menor de fiscais, em trechos de grande movimento contemplados pelas linhas. Já com essas operações, como a de hoje, conseguimos ver as condições de cerca de 70% da frota que está circulando”, afirma o secretário da SMTM, Diego Cigolini.

Com a identificação de irregularidades, os fiscais orientam que o respectivo veículo seja devolvido ao depósito, enquanto a empresa recebe uma notificação para que as irregularidades sejam sanadas. O usuário do transporte público também pode contribuir com denúncias. As reclamações podem ser comunicadas pelo WhatsApp, no número (51) 99365 9452 ou pelo telefone (51) 3425 7637. Ainda é possível enviar fotos do ônibus, informando linha, data e horário, através do transportes@canoas.rs.gov.br.

intervalo

- STEVIE 4

DEUSAS

piadinhA